Oversikt over takstengene med takmontering

Daglig mosjon er nøkkelen til helse og en slank, passform. For å holde deg i form, er det ikke nødvendig å gå på treningsstudio, trene i parken eller kjøpe dyre treningsutstyr. Den enkleste og økonomiske løsningen for vanlige treningsøkter kan være en takbjelke, som er ganske mulig å installere på et passende sted i en leilighet eller et hus.

Typer av horisontale barer for hjemmet

Moderne sportsutstyr butikker har mange modeller av hjemme horisontale barer. Valget av denne enheten avhenger av typen vedlegg, den tillatte belastningen, og også for hvilke øvelser den er beregnet på. Disse produktene er produsert i fabrikker og oppfyller moderne standarder for kvalitet og sikkerhet, slik at prisen kan være ganske høy.

Tak horisontale barer for hjemmet har flere varianter:

  • Standard. Designet for pull-ups som smalt og bredt grep.
  • For et bredt grep. Den økte lengden på tverrstangen og ekstra håndtak gir deg mulighet til å utføre øvelser med et bredere grep.
  • For nøytralt grep. Utstyrt med en ekstra enhet for denne typen grep.
  • Med vekt på pressen. Den mest multifunksjonelle modellen som kombinerer evnen til å utføre øvelser både på armer og skuldre, og på pressen.

I tillegg til modeller med takmontering, til bruk i huset og leiligheten, kan du også vurdere følgende alternativer for horisontale barer:

  • Spacer dør. Den vanligste designen som er installert i døråpningen.
  • Spacer interstitial. Utformingen av den horisontale stangen ligner på døren, men denne modellen er konstruert for montering i gangene mellom veggene.
  • Hengslet. De har spesielle suspensjoner for enkel montering på veggen eller idrettsanlegg.

Hva forankrer å henge en horisontal bar

Ved å installere en horisontal bjelke i taket, bør du ta vare på maksimal pålitelighet av dette designet, siden lasten på den blir ganske stor. Den viktige rollen i dette spilles av kvaliteten på de horisontale stangdelene og egenskapene til materialet som den er laget fra. Men det viktigste er påliteligheten av ankre, ved hjelp av hvilken denne strukturen er festet til taket og som tar opp hele vekten. For disse formål brukes spesielle ankre, som kan være mekaniske eller kjemiske.

Mekaniske ankre. De har en enkel design, som er basert på en mekanisk hylse. For å installere et slikt anker i et betongloft, er det nødvendig å bore et hull i hullet som svarer til diameteren på hylsen og sette inn et anker i det, og deretter hamre det inntil det stopper. Videre, ved hjelp av en skiftenøkkel, er det nødvendig å stramme mutteren for å løsne hylsen.

Kjemiske ankre. I motsetning til mekaniske analoger sikrer disse ankrefasthetene pålitelighet, selv om det er hull i hullet. Forskjellen ligger i det faktum at i stedet for en metallhylse brukes en spesiell klebemiddelsammensetning basert på epoksy eller polymerharpiks. Limet helles i hullet for 2/3 av volumet, hvorpå det er nødvendig å skru bolten inn i den og fjerne overflødig limmasse. Ankeret er klar til bruk på en dag.

Montering av den horisontale stangen på taket

Etter at en egnet modell av baren ble kjøpt, kan du fortsette til sin installasjon i taket. Først må du finne det mest praktiske stedet å installere i leiligheten. Opplæringsrommet skal være fritt for fremmedlegemer, og takflaten skal være flatt. Ingen suspenderte konstruksjoner tåler en så stor vekt, så installasjonen skal kun utføres på en betongbase.

Når du velger stedet for å installere strukturen, bør du også vurdere høyden på rommet og avstanden fra den horisontale stangen til taket. Disse parametrene bør velges slik at høyden på tverrstangen over gulvet er ca 2,2 meter, og avstanden fra taket er ikke mer enn 50 cm. Lengden på tverrstangen selv må være minst 1,5 meter.

For å installere stangen i taket er det nødvendig med følgende verktøy:

  • puncher;
  • Betongboring;
  • ankere;
  • nøtter;
  • skiftenøkkel;
  • Hammer.

Ved hjelp av en perforator med en borer av passende diameter for ankerets diameter, blir hull laget i takets overflate. For å installere den horisontale linjen er det nok fire hull. Det er nødvendig å bore så forsiktig som mulig for ikke å falle inn i ledninger eller metallbeslag.

Hvis de er funnet, er det bedre å bore et nytt hull noen få inches fra den forrige. Mekaniske eller kjemiske ankre med en diameter på minst 10 mm kan brukes til festekonstruksjoner.

Hvordan lage en tak horisontal bar med egne hender

Tak horisontal bar, kan du kjøpe allerede klar eller bygge dine egne hender. For produksjonen krever det ikke spesielle verktøy eller dyre materialer, og installasjonsprosessen i taket ligner på å installere ferdigproduktet. Pålideligheten av utformingen av den hjemmelagde horisontale stangen er direkte avhengig av materialet på tverrstangen. Metallrøret er i stand til å tåle ganske mye vekt, og treskinnen er bare egnet for relativt små belastninger.

Den horisontale stangen til huset er laget av følgende materialer:

  • Metallstang eller robust trestengel;
  • Sterk tau med en tykkelse på minst 8 mm;
  • Brannkarbiner, 2 stk.
  • Ankerbolter med ringer, 2 stk.

Installasjonsprosessen av baren begynner med å lage to hull i taket under ankrene. Ytterligere bolter vri mot stoppet, så karbiner setter inn i ringene ved deres base. Deretter føres tau gjennom riflene, som tverrstangen er festet til. Til metallrøret festes tauene enten gjennom spesielle hull, eller ved hjelp av sveisede hengsler. På en tverrstang, er tauene festet på spesielle spor og i tillegg spikret.

Måter å fikse taket horisontal bar i leiligheten

Takbaren er en sportsutstyr som er tilgjengelig for nesten alle. Denne simulatoren kan kjøpes på en spesialbutikk eller lage deg selv. Enheten vil tillate deg å utføre daglige øvelser for å holde kroppen din i form hjemme.

Varianter av horisontale barer for hjemmet

For øyeblikket er det mange varianter av takstengene. Takket være et bredt spekter kan alle selv velge den ideelle simulatoren. Den horisontale linjen kan være:

  1. Veggmontert. Denne utformingen er faste ankerbolter på veggen. Når du velger en slik simulator, blir det ikke bare gitt oppmerksom på den tillatte belastningen, men også på skulderlengden, og avstanden fra veggoverflaten til tverrstangen.
  2. Avstandsstykket. Slike horisontale stenger er etablert i døråpninger. Installere en slik simulator forårsaker ikke noen problemer. Men etter demontering av konstruksjonen i dørkarmen er det hull.
  3. Spacer mellom veggene. Simulatoren av denne typen er installert i smale ganger. Forankringsbolter brukes til feste.
  4. Hengslet. Simulatoren er festet til veggstengene eller annet sportsutstyr.

Hvis svake vegger

Hvis huset har svake vegger, kan du installere en takbjelke.

Betong- eller gipspartisjoner er ikke i stand til å motstå store belastninger under intensiv yrke. Som et resultat kan slike vegger bare sprekke. Tak horisontal bar er ikke egnet bare for de som har et suspendert tak eller en struktur laget av gips.

Hva du trenger å installere

Tak horisontale barer for hjemmet - dette er den perfekte løsningen for de som har tynne vegger. Hva kreves for å installere strukturen? Liste over verktøy og maskinvare:

  1. Boren med tilhørende diameter.
  2. Puncher.
  3. Ankerbolter med en diameter på 10 til 12 mm.
  4. Mutter og skiftenøkkel.
  5. Hammer.

Om nødvendig kan strukturen installeres uavhengig. Det skal bemerkes at denne prosessen krever visse ferdigheter og nøyaktighet. Det er nødvendig å etablere en horisontal bjelkevegg og tak på riktig måte.

Installasjonsprosess

Først og fremst er det nødvendig å bestemme hvor installasjonen skal være installert.

Det bør være praktisk å øve. Det er ikke nødvendig å plassere en horisontal bar nær interiøret. Med intensive studier kan du bryte noe.

Hang simulatoren skal være i en høyde på ikke mer enn 2,2 meter fra gulvet. Fra overflaten av takkonstruksjonen skal være plassert i en avstand på 35 til 40 centimeter. Lengden på tverrstangen skal være en og en halv meter.

Til å begynne med bør hull gjøres i taket ved hjelp av en perforator.

Det er verdt å vurdere at det er hulrom i betonggulvene, samt forsterkende elementer. Det er bedre å ikke falle inn i dem. Hvis dette skjer, er det verdt å bore et nytt hull.

For å fikse simulatoren er det nødvendig med 4 ankerhardware. Slike festemidler er konstruert for montering av konstruksjoner på overflaten av stein, murstein og betong. Ankerbolter tåler ganske store belastninger.

Kjemisk ankreapplikasjon

Det gjenstår ved hjelp av maskinvare og nøtter bør være fast tak horisontal bar. Om ønskelig kan simulatoren sikres med kjemiske ankre.

For å gjøre dette skal de ferdige hullene fylles til to tredjedeler av den spesielle sammensetningen. I dette tilfellet er det verdt å bruke en polymerharpiks eller epoksylim. Etter en dag, når sammensetningen herdes, kan du fikse takbommen med nøtter.

Bruk av mekaniske ankerbolter

Hvis strukturen er festet med mekanisk anker maskinvare, er det ikke nødvendig å bruke en spesiell limkomposisjon. Fikseringsprinsippet for slike bolter er helt annerledes enn for kjemiske. Pålitelig fiksering oppnås på grunn av kile av maskinvaren inne i hylsen på navet.

For å installere strukturen, bor hull i ønsket diameter og rengjør dem deretter.

Gjennom den delen som er installert i taket, må du skyve ankerbolten. Det er nødvendig å hamre i en maskinvare til mutteren som ligger i sin ende hviler mot den faste delen av den horisontale stangen. I dette tilfellet bør du være forsiktig.

Den andre enden av ankeret, som rammer en betong eller murstein, vil kile. Takket være dette er simulatoren sikkert festet. På denne måten kan du fikse takloftet forsterket.

Hjem / Komponenter og tilbehør / Design / Takbjelke - hvordan festes det og kan det gjøres selv?

Den horisontale linjen er den enkleste måten å holde kroppen din i anstendig form.

Du kan installere den på mange steder i leiligheten. Ofte plasseres den i døråpningene, men denne plasseringen vil ikke tillate bruken av den horisontale linjen til full - det er ikke nok ledig plass i høyden. Det beste stedet hvor du kan plassere takstangen, vil være en vegg- eller takflate.

Typer av horisontale barer

Denne simulatoren kan variere ikke bare i stedet for vedlegg. Det er flere typer simulatoren, som hver har sine egne egenskaper:

  • Standard. Egnet for å stramme både bredt og smalt grep
  • For et bredt grep. Denne enheten er egnet for mer seriøs trening, da den har ekstra håndtak på sidene som øker grepets bredde
  • Den mest multifunksjonelle typen - med vekt på trykk- og parallellstengene. Passer for seriøs trening
  • Horisontal stang med mellomrom. Vanligvis, denne typen installasjon enten mellom veggene, sikring av prosjektilet med ankerbolter, eller - i døråpningen
  • Hengslet. Denne typen horisontale stang er hengt med spesielle armaturer på veggstengene og kan fjernes om nødvendig.

Alle disse typer simulatorer er produsert i fabrikkbetingelser og oppfyller alle standarder som er vedtatt i idrettsverdenen. Men hvis prosjektilet trengs ikke for profesjonell trening, men bare å trekke opp et par ganger om dagen? Er det virkelig nødvendig for dette å legge ut flere tusen rubler for et par stykker av jern som vil bli boltet til taket?

Utgangen, som alltid, er. Du kan ikke kjøpe det ferdige produktet, og lage en takbjelke med egne hender. Når det gjelder funksjonalitet, vil en slik horisontal bar være litt dårligere enn fabrikken, men hovedfunksjonen er evnen til å trekke opp, den vil utføre.

Et slikt sportsutstyr laget av skrapmaterialer er ikke egnet for intensiv og seriøs trening. Det er nødvendig å opprettholde kroppen i god form og ikke noe mer.

Hva er nødvendig for selvproduksjon

Selvfremstillet tak horisontal bar, selvfølgelig, er kun egnet for bruk hjemme. I treningssentrene og andre steder hvor du kan trene, bør en slik enhet ikke installeres.

For å gjøre det trenger du svært få verktøy og materialer:

  • Rørmetall eller trestengel, som vil tjene som tverrstang. Hvis et trealternativ er valgt, er det nødvendig å sørge for at det tåler de forventede belastningene.
  • Et par ankerbolter med hengsler eller ringer - for festing til taket
  • Flere branngeværer
  • Tau for suspensjon, med en diameter på ca 8 millimeter
  • drill
  • Markør eller blyant for merking
  • Målebånd

De listede materialene og verktøyene vil være ganske nok til å bygge en enkel taksimulator. Det vil ikke være noen vesentlige materialkostnader, og ingen spesielle ferdigheter vil være nødvendig for å montere en slik enhet.

Selvfølgelig må du forstå at for betydelige belastninger ved bruk av slike enheter, er det lite fornuftig - de kan lett brytes.

I dette tilfellet er det bedre å bestille produksjonen av simulatorsveiseren. Det blir litt dyrere, men kostnaden vil fortsatt være mindre enn butikkprisen. Styrken på de sveisede horisontale stolpene vil bli mye sterkere.

making

Først av alt er det nødvendig å bestemme hvordan rør eller tverrstang skal løses. Metall er festet på en måte, og tredeler kan festes på en annen måte.

Hvis du bruker tre, bør belastningen på en slik horisontal stang være liten. For at tauet ikke skal glide av tverrstangen i prosessen med bruk av prosjektilet, er det nødvendig å lage innrykk langs kantene som ikke tillater tauet å glide av.

Ved et metallrør kan du passere tauet gjennom det. Det kan gjøres forskjellig - bor hull i kantene, der tauet vil bli gjenget og bundet utenfor.

Kjeder kan også brukes som hengende element. I dette tilfellet kan du bare bruke en jernstang. Tre kan bryte hvis det er boret for å fikse kjedet.

Kjeder, som et tau, kan rett og slett gjenges gjennom et rør, eller du kan bore hull i de borede hullene og sette bolter gjennom de ekstreme leddene av kjedene. Deretter festes to muttere på boltene - en vil feste kjedet, og den andre vil ikke tillate det å slappe av og oppfylle rollen som en låsemutter.

Til taket av prosjektilet er suspendert med ankerbolter.

De må forberede hull. Her er nyttig puncher. Men først er det nødvendig å markere taket.

To punkter bør noteres hvor ankre blir skrudd inn. Til dem, ved hjelp av brannkarbiner, festes enten et tau eller en kjede, som en horisontal stang vil bli festet til.

Den enkleste tak horisontale stangen kan enkelt gjøres for hånd. Nesten ingen alvorlige verktøy vil være nødvendig, og materialene vil være borte litt. Utformingen viser seg å være ganske pålitelig dersom et metallrør brukes som tverrstang.

Trebjelker tåler mindre belastning, men, og å gjøre en slik detalj, mye lettere. I alle fall vil selvproduksjon spare mye penger.

Strektak »Komponenter og tilbehør

Horisontal bar på taket

For å opprettholde sin fysiske form, kjører mange borgere i parkområder og trekker seg opp på en horisontal stang. Vel, hvis været er klart og varmt.

Hva å gjøre hvis det regner, men du vil ikke gå glipp av øvelsen? Bare én vei ut - å installere et sportsapparat i din egen leilighet. Vi snakker om taket horisontal bar, varianter som i dag er presentert i et stort utvalg.

Denne horisontale stangen er festet til taket, men ikke til noen. For eksempel vil den suspenderte strukturen ikke stå selv med barnets vekt, så dette alternativet er ikke lenger mulig.

For å kunne bruke baren trygt, trenger du et solidt solid tak. Vel, hvis det er en betongplate eller trebjelker. Generelt, noe pålitelig og holdbar.

Prosessen med å fikse den horisontale stangen

Hvordan fikse den horisontale stangen til taket? Først bestemmer du vedlegget. Det skal være behagelig, gratis og ryddig.

Advarsel! Minste avstand fra gulvet til håndtaket på den horisontale stangen skal være 220 centimeter. Og fra håndtaket til taket - 35-40 centimeter. Lengden på tverrstangen i seg selv bør ikke være mindre enn ett og en halv meter.

Festemekanismen for den horisontale stangen er vanligvis en metalldowel eller anker, da dette er en av de mest pålitelige festene. Og siden de må settes inn i et hull som bores på takflaten, vil de trenge for installasjon:

  • Puncher.
  • Hammer.
  • Nøkkel.
  • Pass på at borkronen ikke faller på metallforsterkningen eller i gulvplatenes hul. Bare vet hvor alt er, du kan ikke, så vi går forbi "spydet".

    Hvis du kommer inn i tomrummet, må du gjenborre hullet. Hvor akkurat å bore? For å gjøre dette, installer den horisontale stangen til taket på stedet og med en blyant eller en markør gjennom monteringshullene sette punkter, som deretter bores.

    For å henge baren trygt, er det nok å fikse på fire ankre. Derfor bores fire hull vanligvis.

    Tips! For å installere stangen på taket trenger du et anker med en diameter på 10 eller 12 millimeter. Dette er en tilstrekkelig tykkelse som sikrer kvaliteten og påliteligheten av feste.

    Hva er forskjellen mellom kjemiske og mekaniske ankre?

    Noen produsenter tilbyr såkalte kjemiske ankre som et pålitelig vedlegg. Ikke vær redd for dette navnet. Bare for å installere dem i taket, bruk en spesiell limkomposisjon som sikkert holder ankeret i taket.

    Grunnlaget for limet er en epoksy- eller polymerharpiks.

    To tredjedeler av det borede hullet er fylt med lim og forankringsbolten er helt satt inn. Overflødig lim som rager utover hullet fjernes forsiktig. Men den horisontale linjen er bare hengt etter en dag eller to, slik at limet tørker godt.

    Hvis dette alternativet brukes, er det mulig å installere et sportsprojektil, selv om bore treffer gulvplatenes hul. Men i dette tilfellet trenger du flere festemidler.

    Med mekaniske ankre er alt mye enklere. Prinsippet for deres operasjon er at en hylse er klemt med en ankerbolt og satt inn i taklegemet.

    Ankeret skyves inn i det borede hullet til det stopper, og etter lett slag av hammeren, er det ferdig til enden. Nå er mutteren klemt inn i ermet, for hvilken en skiftenøkkel er vanligvis brukt. Bare overdriv det ikke - det anbefales ikke å stramme mutteren til enden.

    Hvordan lage en horisontal bar med egne hender

    Veggmontering

    Produsenter av sportsutstyr tilbyr et ganske bredt utvalg av produkter, inkludert tak horisontale barer. Men ikke alle disse skallene har råd til det. Men fortvil ikke, fordi det å gjøre et skall med egne hender ikke er et problem i det hele tatt.

    Hva trengs for dette?

    • Metallrør eller trestengel.
    • Tau tykkelse på minst 8 millimeter.
    • Anker med en ring på enden.
    • Et par karbiner.

    Nå må vi løse problemet med å fikse tauet til røret. Her er to alternativer:

    • Lag hull i røret og passere tauet gjennom dem.
    • Sveis til enden av røret to kroker eller ringer og allerede gjennom dem å montere.

    Hvis det brukes en skjæring, så er det langs kantene nødvendig å lage spor og strekke tauet i dem. Dette er nødvendig slik at sistnevnte ikke glir av. Forresten kan du spike den med små pinner.

    Gå nå til installasjonsprosessen. Det er nødvendig å bore to hull i taket, sette et anker der og installere karbiner i ringene. Det er gjennom dem at tauene er passert, som vil holde tverrstangen.

    Som du kan se, er det ikke vanskelig å lage en horisontal stolpe for et hus med egne hender. I tillegg vil det koste deg veldig billig.

    Konklusjon om emnet

    Moderne horisontale barer i taket - dette er en reell mulighet til å holde deg i fysisk form.

    Å kjøpe dem i dag er ikke et problem, og de er ikke så dyre, men fordelene med dem er enorme. I tillegg kan de installeres for hånd. Det er både enkelt og økonomisk.

    Kommentarer og vurderinger til materialet

    Det er ingen lignende innlegg, men det er flere interessante.

    Tak bar i leiligheten: typer og beskrivelse av montering

    Tak horisontale barer er en simulator som er tilgjengelig for alle. Konstante øvelser på den horisontale baren hjemme har en god innflytelse på dannelsen av en vakker figur.

    I den varme sesongen i parken kan du ofte se på folk som er involvert i sport. Alle ønsker å se bra ut og være i form før svømmesesongen. Den mest populære treningen på gaten er å trekke opp.

    Horisontal bar i leiligheten

    "Horisontal bar for hustaket"

    Ikke alle har tid og mulighet til å spille sport på gaten. En annen ting - å etablere en pålitelig takbjelke, og hver gang forbi den, trekker du. Det tar deg ikke mer enn et minutt, men med hyppige tilnærminger vil effekten ikke vare lenge.

    Etter et år med klasser vil du kunne utføre komplekse styrkeøvelser.

    Typer av vandrette stenger i hjemmet

    • Tak horisontale barer - ved hjelp av bolter festet til taket. Det er også justerbare og modeller med forskjellige grippere.

    "Marboo: takbjelke - 30 cm fra taket"

    Horisontal bar marbo tak: seks grabber mh d008- denne modellen på den horisontale linjen skiller seg ut separat. Dette er et høykvalitets sportsutstyr til huset fra den polske produsenten. Et stort antall ekstra tverrstenger lar deg gjøre alle typer øvelser. Stål av høy kvalitet med sprøyting og gummihåndtak vil ikke gjøre deg bekymret for sikkerheten til yrker.

    • Vegg - festet til veggen med forankringsbolter. Hovedkarakteristikkene ved valg: Avstanden fra tverrstangen til veggen, lengden og den tillatte belastningen.

    Vegg horisontale barer er delt inn i flere typer:

    1. Classic - for pull-ups bredt og smalt grep.
    2. Med et stort grep - det er flere håndtak på siden, for å øke lengden på tverrstangen.
    3. Med et nøytralt grep - har ekstra tverrstang for et nøytralt grep.
    4. Med parallelle stenger og en vekt for pressen - et multifunksjonelt alternativ.
    5. Spacers - installert i døråpningen. Det er lett å installere en slik horisontal bar, men så vil hullene forbli på jambs.
    6. Mellom veggene - montert på veggene i en smal passasje på ankerboltene.
    • Suspended - montert på sverige eller andre idrettsanlegg.
    • I tillegg er det kombinasjoner av horisontal bar og brett.

    Feste den horisontale stangen til taket

    Det beste alternativet i gamle hus ville være å feste en horisontal bar til taket. Gips og tynne betongpartisjoner tåler intenst studium og vil sprekke, eller til og med kollapse (se Gipsloft, hva er det?). Dette fjellet er ikke bare egnet for de som har et oppheng eller tak i leiligheten.

    Vi trenger

    • Perforator og borer med ønsket diameter
    • Ankerbolter
    • hammer
    • Skiftenøkkel og mutter

    "Ankerbolt for betong"

    1. Først bestemme stedet, tenk på hvor det vil være praktisk å gjøre, for ikke å forstyrre andre og ikke å bryte tingene rundt.

    Det anbefales å henge en horisontal stang til en høyde på 220 cm fra gulvet. Fra taket skal være en avstand på 35-40 cm, for ikke å ødelegge det. Lengden på tverrstangen anbefales fra 1,5 meter.

    1. Bor et ankerbolthull. Det viktigste er ikke å falle i forsterkning eller tomhet, siden inne i betonggulvene er det runde tomme hulrom (se Armstrong takflis: parametere og funksjoner). Det er bedre å bore et nytt hull hvis du faller inn i et tomt område.
    2. Horisontal bar på taket, vi vil montere med ankerbolter. 4 ankre vil være tilstrekkelig. Denne typen feste er konstruert for betong, murstein, stein og tåler tunge belastninger.

    Tips! Bruk ankerbolter med en diameter på 10-12 mm. Ankre vil holde en horisontal bar mye bedre enn dowels.

    1. Hvis du bruker kjemiske ankre - det borede hullet må fylles med en 2/3 limforbindelse - epoksy eller polymerharpiks. Skru deretter ankerbolten helt ned og fjern eventuell limrest. Etter at limet herdes (omtrent en dag), kan du feste stangen til takmonteringen med muttere. For detaljer, les instruksjonene for lim. Fordelen med slike ankre er at de kan monteres selv i hule vegger, for eksempel i murstein.

    "Feste kjemisk anker"

    1. Ved bruk av mekaniske ankre er lim ikke nødvendig. Operasjonsprinsippet for en slik festing er kile av boltbussen inn i hullet.

    Bor og rengjør hullet på ønsket diameter. Sett deretter ankeret inn i hullet gjennom den monterte delen og kjør den inn til mutteren hviler mot den delen som skal festes. Stram mutteren, men overstyr den ikke. Som følge av dette vil ankeranken kile seg på bøylen og passe sikkert inn i betongen (se Vegg- og takets ledd: hvordan du velger riktig takstøt).

    "Festeforankringsbolt"

    Det er det! En horisontal stang med takmontering vil ikke ta opp ekstra plass og vil aldri falle av ankrene. De er nesten umulige å trekke ut av betong, det blir lettere å kutte grinderen.

    Suspended horisontal bar gjør det selv

    Hvis du ikke har evnen og ønsker å kjøpe en ferdig horisontal bar, kan du selv gjøre det.

    For dette trenger vi:

    • Metallisk rør eller tykk stengel.
    • Statisk tau 3 meter. Diameter 8 mm.
    • Ankerbolt med ring, 10-12, 2 stk.
    • 2 brannkarboner
    • drill

    "Billig horisontal bar gjør det selv"

    Lag horisontal bar

    1. Bestem hva slags horisontal bar du vil gjøre - med en eller to støtter. Det andre alternativet vil være mer bærekraftig.
    2. Hvis du bestemmer deg for å lage en pålitelig horisontal stang for huset til taket på et metallrør, må du bestemme hvordan du skal feste tauet til røret - bor gjennom hull eller sveissløyfer.
    3. Hvis vi gir et alternativ til tre for en liten belastning, må du kutte små spor slik at tauet ikke glir av. Du kan bare spike den til håndtaket med små anasjer.
    4. Deretter borer vi hull for ankre og fester dem. Til dem fester vi karbiner, som tauet vil henge på.

    Fordelen med dette vedlegget er at du raskt kan endre den horisontale linjen til ringer, eller til og med en sving for barn.

    Tak horisontale barer for hjemmet

    Takbaren er i dag et meget populært prosjektil, som gjør det mulig å øve hver dag hjemme, uavhengig av været og nærhet til treningsrommet.

    Takstol for hjemmet: funksjoner og tips for å velge

    Det moderne markedet tilbyr ulike design av hjemme sportsutstyr. Deres fordeler er pålitelighet, brukervennlighet og enkel design. Men i små leiligheter er det vanskelig å finne et sted å installere en sportsimulator, eller tykkelsen på veggene stemmer ikke overens med de tillatte parametrene.

    Forsterket tak horisontal stang vil tjene som en utmerket løsning på dette problemet, dvs. Den er montert i taket med ankre, noe som sikrer en sikker bruk og gjør det mulig å motstå store belastninger. Modellen er designet for å trekke smalt og bredt grep. Ekstreme grep er plassert i en liten vinkel som vil gi musklene ekstra belastning.

    Fordelene ved den horisontale stangen på taket

    • styrke. Takket være allsvetset design kan simulatoren motstå belastninger på 150 kg;
    • sikkerhet. Korrugerte skumbelegghåndtak, som gir pålitelig grep;
    • pålitelighet. Vi er produsenter av alle varene som presenteres og gir garantier for bruk;
    • funksjonalitet. Den passer til ulike øvelser, slik at den kan brukes til å utvikle omfattende treningsprogrammer og laste ulike muskelgrupper. Tre par håndtak lar deg pumpe biceps, underarm, latissimus og deltoide muskler.

    Gunstig oppkjøp av den horisontale linjen i butikken GoTurnik.ru

    Vi tilbyr et bredt spekter av sportsimulatorer for hjemmet. Med oss ​​kan du kjøpe en takvannstang for hjemmet med levering i Moskva.

    Bestillingen av den horisontale linjen på nettstedet til butikken GoTurnik.ru har mange fordeler: praktisk service, rimelige priser, god kvalitet på varer og rask levering. I tillegg til en separat pris kan vi tilby deg en installasjon. Ring oss på telefon +7 (926) 470-21-29, og vår leder vil hjelpe deg med å velge riktig produkt!

    Nettbutikk hjemme treningsutstyr www.goturnik.ru (2011-2018)

    Individuell gründer Apostolyuk A.S.

    Registreringsbevis №000939263,

    Interdistrict inspektorat av Federal Tax Service

    Tak horisontale barer for boliger med levering i Moskva og Russland

    I Turnik-Home nettbutikk kan du velge og kjøpe takbjelke til huset til en overkommelig pris. Vi tilbyr våre kunder produkter som har bestått kvalitetskontroll, preget av pålitelighet av strukturer og lang levetid.

    Fordelene med sportsutstyr til hjemmet

    Takvegg horisontal bar er designet for installasjon i et lite område. Det er optimalt for små leiligheter, det kan også plasseres i et rekreasjonsområde - slik at ansatte får mulighet til å ta en pause fra hardt arbeid med fordeler for kroppen.

    De viktigste fordelene ved denne typen sportsutstyr er:

    • Kompakthet. Horisontal bar montert på taket tar ikke opp mye plass og forstyrrer ikke noen.
    • Styrke. For produksjon av sportsutstyr bruker vi metalllegeringer, slik at alt utstyr er pålitelig og holdbar.
    • Sikkerhet. Takbommen festes ved hjelp av pålitelige festninger til taket av betong eller murstein (ikke egnet for hengende og nedhengte tak).
    • Stilfullhet. På grunn av det moderne designet passer den horisontale stangen inn i nesten ethvert interiør.

    For å bestille en horisontal bar for et hus i taket, vennligst kontakt vår leder eller bruk søknadsskjemaet på nettet. Innbyggerne i Moskva kan hente kjøpet fra pickuppunktene, og i Nizhny Novgorod, Perm, Yekaterinburg og andre byer i Russland sender vi ordrer til Russlands transportfirmaer.

    Tak horisontal bar

    I dag har ikke alle muligheten til å opprettholde sin fysiske form. Årsakene til dette er svært forskjellige, men den vanligste er mangel på tid. Men en vei ut av denne situasjonen kan bli funnet hvis du kjøper en takbjelke.

    Dette sportsutstyret er perfekt for alle typer lokaler. Det kan installeres selv i rommet ditt. Det er veldig praktisk, fordi ved hjelp av taklinjen kan du forbedre din figur betydelig og forbedre helsen din uten å forlate hjemmet ditt. Etter en stund er det ikke lang tid å komme med regelmessige økter på linjens resultater.

    Vår nettbutikk tilbyr ulike typer takstenger, som avviger fra hverandre, hovedsakelig av avstanden fra taket (30-40-50 cm.). Disse horisontale stengene er festet til taket med bolter. Takbommen kan justeres og ha forskjellige grep, slik at du kan trekke opp forskjellige typer og bredde på grepet. Dette vil tillate å bruke ulike muskelgrupper under øvelsene, og dermed øke effekten av trening. I tillegg kan du bruke takbjelken til å trene muskler i bukene, for eksempel ved hjelp av øvelsen "hjørnet".

    Tak horisontal bar for huset har mange fordeler over lignende sportsutstyr montert på veggen. Den største fordelen er enkel plassering. Takket være sammenleggbar design kan en slik horisontal stang installeres hvor som helst slik at den ikke forstyrrer noen. For et komfortabelt grep gir takstengene myke neoprenhåndtak. Dette sparer deg for smertefulle korn, forebygger skade og øker komforten under treningsøkten.

    I tillegg, for å øke utvalget av øvelser betydelig, kan ulike sportsutstyr festes til takets horisontale stang: gymnastikkringer, en stanseveske, klatretau, tau stige, sving for barn, funksjonsløkker og så videre.

    Hvis du vil kjøpe takbjelke, er ingenting lettere! Det er nødvendig å starte med å velge et passende sted hjemme. Deretter går du til nettstedet, velger et passende sportsutstyr og legger en bestilling. Og i tilfelle når du har flere spørsmål, kan du alltid få omfattende informasjon fra våre konsulenter. Og husk - det er aldri for sent å begynne å leve et sunt, aktivt fullt liv!

    Ceiling bar

    Vi har valgt bare de beste!

    Velg det mest passende alternativet for deg!

    Tak horisontale barer for hjemmet

    • Avstand fra taket - 30 cm
    • Bredden på stangen - 110 cm
    • Tillatt belastning - 200 kg.
    • Tverrstangens diameter - 28 mm
    • Festemidler inkludert!
    • Stål tykkelse 2 mm
    • Avstand fra taket - 40 cm
    • Bredden på stangen - 110 cm
    • Tillatt belastning - 200 kg.
    • Tverrstangens diameter - 28 mm
    • Festemidler inkludert!
    • Stål tykkelse 2 mm
    • Avstand fra taket - 30 cm
    • Bredden på stangen - 110 cm
    • Tillatt belastning - 200 kg.
    • Tverrstangens diameter - 28 mm
    • Festemidler inkludert!
    • Stål tykkelse 2 mm
    • Avstand fra taket - 40 cm
    • Bredden på stangen - 110 cm
    • Tillatt belastning - 200 kg.
    • Tverrstangens diameter - 28 mm
    • Festemidler inkludert!

    Tak horisontale barer for boliger er montert på taket. Du kan kjøpe takbjelke ved å fylle ut en søknad på nettstedet eller bare ved å ringe oss.

    2011 - 2018 © 105082, Moskva: m. Nagornaya, elektrolytt passasje d. 9 korp.2 (må-lør 9: 00-20: 00 søndag 9: 00-18: 00)
    Moskva: metro Strogino, Marshala Proshlyakova str. 4 (hver dag fra 9:00 til 21:00)
    St. Petersburg: Embankment Canal Embankment, 40, Lit. A. (må-lør fra 9:00 til 21:00, søn fra 9:00 til 15:00)
    Telefon: RF: +7 (905) 767-54-54

    Horisontale barer med montering på taket

    Med et stort ønske om aktivt å engasjere seg i sport, kan du selv i forhold med begrenset plass. For å bidra til å utvikle musklene og få konstant fysisk aktivitet, vil det være mulig å ta tak i horisontalbjelken. Denne tingen er tilgjengelig for alle, noe som er uunnværlig om vinteren. hans kan installeres i en liten korridor, et lite rom eller til og med på en balkong.

    Nettbutikk Sportlim tilbyr aktive idrettsutøvere for å kjøpe en horisontal bar på taket. Dette er et kvalitetsprodukt, designet for en lang driftsperiode. Den har en enkel boltbasert montering. Uten en spesiell installasjonserfaring kan du enkelt installere den på ønsket sted. Du kan kjøpe ulike modeller fra oss:

    • tøff;
    • justerbar;
    • avstandsstykker;
    • med ulike former for griper;
    • med rette eller buede tverrstenger.

    Etter å ha gjennomgått et bredt spekter av våre produkter, kan du selv velge en horisontal bar i taket:

    1. i den klassiske versjonen;
    2. med komfortable og myke neoprenhåndtak;
    3. fra holdbart og kvalitetsmateriale.

    Det er nødvendig å kjøpe en horisontal bjelke til taket hvis veggene og interiørpartisjonene er laget av gipspapp. Dette grunnlaget er utilstrekkelig for trening i baren. Betongloft i taket gjør at du sikkert kan feste en horisontal stang og legge alle slags belastninger på den i mange år, uten frykt for at fjellet vil falle.

    Med denne horisontale linjen kan du utøve belastningen på forskjellige muskelgrupper:

    Nettbutikk Sportlim gir mulighet til å kjøpe en horisontal bar av topp kvalitet. Alle modellene har en lett konstruksjon, maksimal holdbarhet og optimal fjerning av tverrstangen fra taket. Produktene er sveisete konstruksjoner som er beskyttet mot påvirkning av eksterne faktorer ved hjelp av pulverlakk. Høy tillatt belastning gjør det mulig for idrettsutøvere med stor masse å fritt og trygt vri på den horisontale linjen, mens man bruker forskjellig vekting.

    Tak horisontale barer

    Horisontal bar til taket - og alt er OK! Den horisontale linjen er den enkleste og mest effektive løsningen for å styrke musklene i armer, rygg, skuldre, buk og andre viktige muskler i kroppen din.

    Funksjoner av taket horisontal bar

    • Det er sikkert festet til taket med 4 dowels, som er inkludert i settet gratis.
    • Praktisk. Tak horisontale barer kan også monteres på veggen.
    • Multifunksjonelle. De horisontale stengene er forsterket, tåler vekt opptil 150 kg, du kan henge en pose og en TV på den horisontale stangen, og til og med bruke den som en kleshenger.
    • Tak horisontale barer tar ikke opp brukbar gulvplass i det hele tatt.

    I butikken vår er det flere varianter av takvegg horisontale barer. De varierer i avstand fra tak / veggen til tverrstangen: 30, 40, 50 og 60 cm.

    For rom med en standard takhøyde på 2,5, anbefales horisontale barer med en avstand på 30 og 40 cm, i rom med høye tak - 50 og 60 cm.

    "Dette er Sport" - skynd deg mens vi har lave priser!

    Tak horisontale barer for hjemmet

    Takbaren er i dag et meget populært prosjektil, som gjør det mulig å øve hver dag hjemme, uavhengig av været og nærhet til treningsrommet.

    Takstol for hjemmet: funksjoner og tips for å velge

    Det moderne markedet tilbyr ulike design av hjemme sportsutstyr. Deres fordeler er pålitelighet, brukervennlighet og enkel design. Men i små leiligheter er det vanskelig å finne et sted å installere en sportsimulator, eller tykkelsen på veggene stemmer ikke overens med de tillatte parametrene.

    Forsterket tak horisontal stang vil tjene som en utmerket løsning på dette problemet, dvs. Den er montert i taket med ankre, noe som sikrer en sikker bruk og gjør det mulig å motstå store belastninger. Modellen er designet for å trekke smalt og bredt grep. Ekstreme grep er plassert i en liten vinkel som vil gi musklene ekstra belastning.

    Fordelene ved den horisontale stangen på taket

    • styrke. Takket være allsvetset design kan simulatoren motstå belastninger på 150 kg;
    • sikkerhet. Korrugerte skumbelegghåndtak, som gir pålitelig grep;
    • pålitelighet. Vi er produsenter av alle varene som presenteres og gir garantier for bruk;
    • funksjonalitet. Den passer til ulike øvelser, slik at den kan brukes til å utvikle omfattende treningsprogrammer og laste ulike muskelgrupper. Tre par håndtak lar deg pumpe biceps, underarm, latissimus og deltoide muskler.

    Gunstig oppkjøp av den horisontale linjen i butikken GoTurnik.ru

    Vi tilbyr et bredt spekter av sportsimulatorer for hjemmet. Med oss ​​kan du kjøpe en takvannstang for hjemmet med levering i Moskva.

    Bestillingen av den horisontale linjen på nettstedet til butikken GoTurnik.ru har mange fordeler: praktisk service, rimelige priser, god kvalitet på varer og rask levering. I tillegg til en separat pris kan vi tilby deg en installasjon. Ring oss på telefon +7 (926) 470-21-29, og vår leder vil hjelpe deg med å velge riktig produkt!

    Nettbutikk hjemme treningsutstyr www.goturnik.ru (2011-2018)

    Individuell gründer Apostolyuk A.S.

    Registreringsbevis №000939263,

    Interdistrict inspektorat av Federal Tax Service